Puasa ternyata bikin tubuh menjadi lebih sehat. Saat puasa, pembakaran lemak yang menumpuk bisa makin maksimal.

Hari raya Iduladha biasanya masyarakat mengonsumsi daging dalam jumlah yang lebih banyak. Ahli Gizi UGM, Aviria Ermamilia memberikan tips agar tetap sehat.

Berbuka puasa dengan mengonsumsi teh hijau memiliki sejumlah manfaat. Teh hijau dikenal kaya antioksidan.

Puasa sering dimanfaatkan sebagian orang untuk menurunkan berat badan.

Tubuh membutuhkan kekuatan untuk menjalankan ibadah puasa selama Ramadan. Asupan makanan kaya gizi pun sangat direkomendasikan.

Kebanyakan orang kembali tidur seusai santap sahur atau setelah Salat Subuh. Kebiasaan ini ternyata membawa dampak kurang baik.

Minum kopi saat sahur tidak dianjurkan. Selain bisa memicu dehidrasi, juga berpotensi meningkatkan asam lambung.

Makanan sehat kaya gizi sangat direkomendasikan saat berbuka puasa. Jangan lupakan kurma karena kaya manfaat.

Terpenuhinya asupan cairan yang cukup, membuat seseorang bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar tanpa takut sakit.

Hari ini umat muslim mulai menjalani puasa pertama. Tentunya memperkuat imunitas tubuh sangat penting, agar lancar saat menjalankan ibadah puasa.

Pola makan sehat tak melulu mengontrol asupan karbohidrat, lemak dan lainnya, tetapi juga gula harian Anda.

Mempunyai perut yang buncit karena lemak sering kali dianggap sepele dan tak jarang membuat rasa percaya diri menurun.

Pandemi virus corona baru (Covid-19) masih berlangsung di Tanah Air. Data per Sabtu (13/6/2020), angka kasus positif di Indonesia telah mencapai 37.420 orang.

Sebagian besar pria cenderung tidak terlalu peduli dengan masalah kesehatan. Padahal, ada beberapa penyakit yang umumnya menyerang kaum Adam.

Ada sederet makanan yang menyehatkan untuk tubuh dan manfaat ini bisa hilang jika Anda salah mengolahnya. Cara Anda memasak makanan sangat penting.